Sonuçları görmek için enter tuşuna basın, iptal için esc ye basın

Blog image
  17.9.2016

Sağlıklı Beslenmek ve Kendini Enerjik Hissetmek İsteyenlere Öneriler

1. Akşam yemeğinizi erken saatlerde yemeye dikkat edin.
 
 
 
2. Günlük enerji ihtiyacınızı karşılamak için tavuk ve balık gibi protein ağırlıklı besinleri öğünlerinizde her zaman bulundurun.
 
 
 
 
3. Besin değeri yüksek sebzelere menülerinizde yer vermeye özen gösterin.